Храп - симптом опасного отека носоглотки и корня языка.
Может привести к нарушению сна, остановкам дыхания во сне (в некоторых случаях вплоть до смерти), нарушениям сердечного ритма, заболеваниям сердечно-сосудистой системы и другим проблемам со здоровьем. Breathe Peppermint Eucalyptus Rosemary Thyme Lavender Vetiver Juniper Cedar Frankincense Cinnamon Siberian Fir Ginger Clove Oregano Tea Tree Marjoram Geranium
В диффузор или вдыхать с ладоней в течение дня и включать перед сном:
Смесь из масел: Peppermint, Lavender, Frankincense, Rosemary, Eucalyptus и Thyme.
Ещё один вариант смеси масел: Marjoram, Lavender, Frankincense, Cedar, Eucalyptus, Oregano.
Также в диффузор можно: Breathe, Clove, Tea Tree, Geranium, Siberian Fir, Juniper, Cinnamon, Ginger и масла из рецептов выше. 1 капля Thyme на ч.л. базового масла - наносить на стопы перед сном.
Можно сделать смесь масел и также наносить на стопы перед сном: по 1 капле Peppermint, Lavender, Frankincense, Rosemary, Eucalyptus и Thyme на ст.л. базового масла.
1 капля Breathe на ч.л. базового масла - наносить на область груди перед сном.
Ингаляции: в кастрюлю с горячей водой добавьте 3 капли эфирного масла на выбор: Cedar, Clove, Tea Tree, Eucalyptus, Juniper, Siberian Fir, Cinnamon, Ginger. Укройтесь, закройте глаза и дышите паром с маслами в течение 5 минут. Добавьте ещё 3 капли и дышите ещё 5 минут.
Необходим комплексный подход для устранения причины храпа!
Во время беременности необходима предварительная консультация специалиста. ⠀ Соблюдайте дозировки! ⠀ Информация носит ознакомительный характер. Проконсультируйтесь с врачом.