Бессонница, нарушения сна

Для регуляции сна подойдут следующие эфирные масла и смеси:
Lavender, Frankincense, Peppermint, Serenity blend, Breathe blend, Adaptive blend, Peace blend, Vetiver, Cedar, Sandalwood, Calmer blend, Roman Chamomile, Balance blend

КАК ПРИМЕНЯТЬ:

Ароматический способ:

• Сухие ингаляции с ладоней перед сном. Капнуть 1 каплю на ладони, растереть, подышать «домиком», делая 7-8 глубоких вдохов.
• Капнуть 1 каплю на подушку.
• Добавить 3-5 капель в диффузор, распылять перед сном.

Наружное применение:

• Нанести на стопы любое масло или смесь из списка в разведении с Fractionated Coconut Oil непосредственно перед сном, сделав лёгкий массаж.

Внутреннее применение:
При хронической бессоннице капать 1 каплю эфирного масла Frankincense перед сном под язык, запив небольшим количеством воды.

Информация носит ознакомительный характер. Проконсультируйтесь с врачом.
Перейти в удобный справочник-телеграм.